14.9 C
Kretinga
Ketvirtadienis, 28 kovo, 2024

Pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpiadoje, R. Guščinas: „Medaliai motyvuoja“

Ar jau skaitėte?

#BeActive Europos sporto savaitė kasmet suvienija vis daugiau žmonių bendram tikslui – atrasti sportą ir aktyviau leisti laisvalaikį. Šio projekto ambasadorius Lietuvoje, pirmasis Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse, Rokas Guščinas šį sekmadienį laidoje „Sveikatos medis“ ne tik papasakos apie #BeActive idėją, bet ir prisimins savo karjeros pradžią, dvejones, traumas bei pasiekimus sporto kelyje.

- Reklama -

#BeActive Europos sporto savaitė, vykstanti rugsėjo 23 – 30 dienomis, kiekvienais metais siekia suburti kuo daugiau žmonių, kurie ne tik profesionaliai užsiimtų sportu, bet apskritai nepamirštų tiesiog judėti. Žymus Lietuvos sportininkas, gimnastas, olimpietis R. Guščinas laidoje džiaugsis, jog šiais metais buvo pakviestas tapti šio projekto ambasadoriumi, ne tik dėl sporto šakos, bet ir dėl gero charakterio bei sveiko gyvenimo būdo propagavimo.

R. Guščinas sportuoja nuo pat vaikystės, ir nors sportininkui tik 27-eri, tačiau jis yra pasiekęs itin gerų rezultatų bei iškovojęs ne vieną pirmąją vietą. Laidoje jis prasitars, jog būdavo nemažai dvejonių dėl sportinės karjeros, tačiau sportininkas visada atrasdavo motyvacijos ir toliau judėti pirmyn.

„Prisimenu, brolis, kai tik pradėjau sportuot, man pasakė – mesk, kol gali. Nes paskui prasidės traumos, visokie sunkumai. Traumų buvo, bet po to prasidėjo pirmi medaliai, pirmos užimtos vietos, tai tik dar labiau motyvuodavo sportuoti“, – laidoje atviraus R. Guščinas.

Sportininkas yra pirmasis nepriklausomos Lietuvos gimnastas vyras, dalyvavęs olimpinėse žaidynėse. Metai iki olimpiados netikėjęs galintis patekti, po atrankos R. Guščinas planavo mesti visus sportus, tačiau laidoje atskleis, jog dėmesys ir visų palaikymas ypač motyvavo tęsti karjerą.

„Pamačiau, koks tai renginys ir užsimaniau dar ir dar. Po olimpiados kiek laiko praėjo, o jau noriu į kitas patekti“, – pasakos R. Guščinas.

- Reklama -

Garsus gimnastas atskleis ir dar kelis paprastus būdus, padedančius pagerinti sveikatą. Pagrindinė taisyklė – nepamiršti judėti.

„Visuose parkuose daugėja treniruoklių, galima išsinuomot dviračius, riedučius, parkai tikrai sutvarkyti, kas tikrai padeda žmonėms judėti“, – laidoje pasakos sportininkas.

Taip pat šio sekmadienio „Sveikatos medis“ laidoje bus kalbama apie itin Lietuvoje aktualią problemą – psichologines ligas. Viena iš pagrindinių psichikos sutrikimo ligų – depresija, ji griauna gyvenimus, bet daugelis žmonių tai neigia.

„Žmogų ieškoti pagalbos stabdo susiformavęs stereotipas, jog jei aš einu pas psichiatrą, tai man kažkas galvoje yra negerai. Tai yra didžiausia klaida“, – laidoje kalbės Vilniaus raj. poliklinikos psichikos sveikatos centro vedėja Loreta Vitkutė-Maigienė.

- Reklama -

Lietuva Europoje pirmauja pagal savižudybių skaičių, o šiuo metu yra net pirmajame penketuke. Kad to išvengt, būtina atkreipti dėmesį į sutrikusio žmogaus išgyvenimus, ypač į nebylų žmogaus šauksmą. „Jokia savižudybė neišsprendė problemų, priešingai – palieka krūvą naujų“, – laidoje teigs VU docentas, MRU profesorius, gydytojas psichiatras Eugenijus Laurinaitis.

Medicinos laida „Sveikatos medis“, kurioje susivienijo ilgametė gydytojos Irenos Pivoriūnienės patirtis ir prodiuserės, laidų kūrėjos Vaidos Skaisgirės jaunatviškas veržlumas – sekmadieniais, 15 val. tik per TV8!

Asta Brazaitienė
TV3 Komunikacijos vadovė

- Reklama -

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

0
Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

0
Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

0
Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

0
Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

0
Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Aviacinė vasara prasideda: skrydžiai iš Lietuvos – nuo Maroko iki Kazachstano

0
Paskutinis kovo sekmadienis – aviacinio vasaros skrydžių sezono pradžia. Šįmet Lietuvos oro uostai jo metu keliautojams ne tik suteiks galimybę tiesiogiai nuskristi iki garsių kurortų prie Adrijos ir Juodosios jūrų bei Atlanto vandenyno, bet...

Elonas Muskas: „Tesla“, „SpaceX“ ir fantastinės ateities paieškos

0
„Manai, aš nenormalus?“ – tai Elono Musko klausimas, kuriuo pradedamas biografinis Ashlee Vance pasakojimas apie niekam nežinomo vaikino iš Pietų Afrikos kelią į pasaulio elitą. Šis kelias pilnas asmeninių pakilimų ir nuosmukių, profesinių nesėkmių...

Prancūzija gelbės Amazonės miškus: rengiasi riboti sojos naudojimą

0
Jau apribojusi palmių aliejaus naudojimą degalams, Prancūzija ruošiasi žengti kitą žingsnį gelbėjant atogrąžų miškus. Agentūros „Platts“ šaltinių duomenimis, iš biodegalams naudojamų žaliavų sąrašo Prancūzijos Vyriausybė nuo 2021 m. ketina išbraukti sojų aliejų. Dėl augančios sojos...

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

0
„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

0
Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...

Penki mitai, trukdantys jaunimui pradėti laiku taupyti pensijai

0
Kasmet Lietuvoje į aktyvią darbo rinką įsilieja tūkstančiai jaunų žmonių, kurie pradeda gauti pirmąsias savo reguliarias pajamas ir dažniausiai jas skiria einamosioms išlaidoms padengti. Tai, kad ilgalaikiai finansiniai tikslai paprastai atsiduria antrame, o gal...

Žlugo vaisių prekeivio schema – 16 kratų ir apie 400 tūkst. eurų neapskaitytų pajamų

0
Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai, vadovaujant Šiaulių apygardos prokuratūrai, ikiteisminiame tyrime dėl vaisiais ir kitokiais produktais prekiaujančios bendrovės galimo apgaulingo apskaitos tvarkymo ir neteisingų duomenų apie gautas pajamas pateikimo...

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

0
Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad...

Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai

0
Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas...